筋肉の肥大を最小限に、
細長い筋肉を作り、
美しいメリハリBODYを目指します。


加圧ビューティトレーニングは、インストラクターのセンス、経験がとても大切だとmoreは考えております。moreでは経験豊富なインストラクターのみ対応させて頂いております。 お客様の骨格、筋肉の付き具合など、カウンセリング後、目的、理想に近づける最短のメニューを組ませて頂いております。最近テレビや雑誌で数多く取り上げられている「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。 腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。 ポイントは“適正”に加圧することで、血が止まってしまうことはありません。適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング(滞留)していきます。すると、行き場を失った血液は今まで血の流れていなかった場所に流れるようになります。 東京大学の石井直方教授らの研究を通して、体はきついトレーニングを続けたときと同じ状態になっていると考えられています。この状態でトレーニングを行うと、軽い負荷でも大きな負荷をかけたときと同じ効果が得られるのです。
加圧
加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限する事により、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空 宇宙医学分野においても注目されています。
※ 加圧トレーニングは(株)サトウスポーツプラザの商標です。
 「加圧リハビリ」は株式会社サトウスポーツプラザの商標です。
※「KAATSU TRAINING」のロゴマークは(株)サトウスポーツプラザの登録商標です。
加圧 加圧トレーニング5大効果
01.ダイエット
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、
血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
02.血行促進
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
03.回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
04.筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
05.若返り美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
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通常3,000円(約30分)の体験トレーニングが無料になります!

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